こんばんは!
四条富小路上がる美容室ラトリエール春名です。

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最近髪が細くなってきたな、、、

いきなりお恥ずかしい



今回はちょっと真面目に誰もが悩む(悩まない人も中にはいますが)
薄毛、細毛についてです。

大事な要素は・・・
①適度な運動
②食生活のバランス
③十分な睡眠

&ストレスの発散癒しを取り入れる


今日は①の適度な運動について
運動不足だとストレスを蓄積させる事にも繋がり、

自律神経の乱れを起こし頭皮は血行不良になってしまいます。

その結果髪の毛に十分な栄養素が送られず、毛が細く、抜けやすい状態を作ってしまうのです


時間としては
理想は毎日30分ほどが良いそうです。
ただ歩くだけでなく、体を使っているという気持ちも大事☆

ということでフットサルしてるよって方サッカー小僧
に声かけてください。
一緒に頭皮環境正常化目指しましょう

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正月の初蹴りにて

店にもありますよ
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体動かしたい方はこちらまで⇩
LINE@
http://line.me/ti/p/%40haru29

こんにちは!

四条富小路上がる美容室ラトリエール春名です✌️

昨日、今日とすごく寒い‼️
雪降ってましたよ、四条の方で。
少しですが、、


今日は1日のうち15分ほどだけ
ラトリエールで体感する癒しの場面を
ご紹介します

奥の庭の草花です
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こんな感じで
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ビルの間から日差しが入るので
その数分だけ草花が照らされて
奥行きができ癒されます。
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また季節によって太陽の角度も変わるので表情も変わりそうですね
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今の季節だと
11:00頃です>_<
よかったら晴れてる日に来られた方は
見てみてください

カウンセリングシステムもすすんでますよ✨
またご来店お待ちしてます!

ご予約はこちらでどうぞ⇩
LINE@
http://line.me/ti/p/%40haru29

こんにちは!
四条富小路上がる美容室ラトリエール春名です。
今日は久々にヘアーを
アップします(^∇^)

先日お越しいただいたRH様
バッサリショートです>_<
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ロングヘアーを
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くせ毛の方も
切り方と活かし方によっては
全然ショート行けます!

中にはこれはやめておいた方がいいよ
(毛量、生えグセ、髪質の癖を考えて)
というのも存在します。
きっと扱いずらいのはみえてるので

それを考慮し
似合うバランスを作りますネ
一度ご相談ください☆


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あと( ´ ▽ ` )ノ
どんなのが似合うのかわからない。
そんな貴女をプロとして
導けるよう
カウンセリングシステムを
作成中です。

乞う
ご期待を☆、、、

春名美容師


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