略して

春名カラー🌸

四条富小路上がる美容室ラトリエール春名です。

今季オススメカラーは
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木もれ日な感じ(ヌーディマットベージュ)

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or



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産まれたての桜色(ピンクブラウン)

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おはようございます!

四条富小路上がる美容室ラトリエール春名です。

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昨日からずっと降ってますね。

晴れてるのに降ってますよ。

寒い。

風邪もはやってますので

皆さまおきをつけを。

さあー3月は2月よりも

良い月にするぞーー




こんばんは!
四条富小路上がる美容室ラトリエール春名です。

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最近髪が細くなってきたな、、、

いきなりお恥ずかしい



今回はちょっと真面目に誰もが悩む(悩まない人も中にはいますが)
薄毛、細毛についてです。

大事な要素は・・・
①適度な運動
②食生活のバランス
③十分な睡眠

&ストレスの発散癒しを取り入れる


今日は①の適度な運動について
運動不足だとストレスを蓄積させる事にも繋がり、

自律神経の乱れを起こし頭皮は血行不良になってしまいます。

その結果髪の毛に十分な栄養素が送られず、毛が細く、抜けやすい状態を作ってしまうのです


時間としては
理想は毎日30分ほどが良いそうです。
ただ歩くだけでなく、体を使っているという気持ちも大事☆

ということでフットサルしてるよって方サッカー小僧
に声かけてください。
一緒に頭皮環境正常化目指しましょう

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正月の初蹴りにて

店にもありますよ
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体動かしたい方はこちらまで⇩
LINE@
http://line.me/ti/p/%40haru29

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